Pour bien comprendre la nature des toxines qui se retrouvent souvent en excès dans notre corps, il est important de s’intéresser à son acidité.
Cette approche est méconnue de la médecine officielle, mais permet pourtant d’expliquer de nombreux ennuis de santé.
NOTIONS SUR L’ACIDITE
Une certaine substance, qui peut être acide, basique ou neutre, possède les propriétés suivantes :
– Acide (pH<7): substance capable de donner des électrons
– Basique, ou alcalin (pH>7): substance capable de donner des électrons
– Neutre (pH=7): substance ni acide, ni basique, elle est “équilibrée” du point de vue du gain d’électrons
Les conséquences suivantes en découlent :
– L’acide est une substance plutôt agressive, car en captant des électrons, elle “attaque” la matière se trouvant autour d’elle.
– Lorsqu’on mélange une substance acide et basique, les effets ont tendance à s’annuler.
EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE DU CORPS
Le corps humain doit être un milieu en équilibre, donc plutôt neutre, c’est-à-dire ni trop acide, ni trop alcalin.
Or, au cours de son existence, il est en permanence soumis à l’action de deux types de substances principales :
– Substance acidifiante : après son action, le résultat est plus acide
– Substance alcalinisante : après son action, le résultat est plus basique
Au final, selon les cas , l’acidité ou l’alcalinité “moyenne” du corps humain varie en fonction des substances ingérées.
Or, de nos jours l’équilibre du corps est difficile à obtenir, et il est bien souvent soumis à un excès d’acidité.
Cela est nocif pour l’organisme car cette substance acide aura tendance à endommager les tissus environnants.
Il est donc très important de se soucier du taux d’acidité de notre corps car un très grand nombre de maladies y est directement lié.
– D’un côté, ce que l’on appelle toxines dans notre corps est en général de acidité (ex: protéines, produits laitiers, sucre raffinés, … sont très acidifiants)
– D’un autre côté, les minéraux sont alcalinisants. Donc des aliments riches en minéraux sont bénéfiques car il contribuent à équilibrer un excès d’acide.
Ainsi, lorsque le sang devient acide sous l’action des substances acidifiantes qui s’introduisent dedans, la situation devient préoccupante pour l’organisme. En effet, si rien n’est fait, le sang devenu acide risque d’attaquer et de détériorer pour les tissus en contact, autant dire tout le corps peut être touché !
Par contre, les minéraux étant alcalinisants, ils utilisés en premier lieu par l’organisme pour lutter contre un excès d’acide. Et il seront prélevés directement dans les organes tels que les os, ongles, articulations, dents, cheveux, peau.
CAUSES D’ACIDIFICATION
Le gros problème à notre époque est que, en général, notre mode de vie moderne est très acidifiant pour le corps.
En voici les causes principales :
1) Le stress
Lorsque le stress subi est excessif ou permanent, différents types d’acides sont produits en excès.
Selon les parties du corps concernées, il peut s’agir d’un acide :
– Lactique (muscles)
– Phosphorique (cerveau)
– Carbonique (appareil respiratoire)
– Sulfurique (bactéries)
– Urique (urine)
2) Les aliments
– Les aliments alcalinisants sont : les fruits et légumes, surtout crus et non-transformés
– Les aliments acidifiants sont : tous les autres ! Surtout ceux qui ont perdu leurs minéraux lors de leurs traitements de transformation
Ex : Protéines = acides aminées = acidifiantes
A cela s’ajoute le fait que pour digérer les aliments tels que les protéines et hydrates de carbone (sucres lents), l’organisme doit sécréter des sucs gastriques acides, ce qui fait augmenter encore le taux d’acidité global du corps.
A noter qu’il existe des cas particulier d’aliments qui sont acides mais non acidifiants.
-> C’est le cas du citron, car il contient beaucoup de minéraux alcalinisants.
Les jus en fruits en boîte sont chauffés lors de leur pasteurisation et deviennent ainsi plus acides. Il faut donc préférer les jus de fruits frais faits soi-même.
SOLUTIONS
Les deux objectifs sont :
– Diminuer les causes d’acidité
– Eviter les pertes minérales et reminéraliser
Pour cela, voici les solutions à adopter :
1) Rechercher un mode de vie alcalinisante par les moyens suivants :
-> être au calme le plus souvent possible
-> bien se reposer
-> avoir une bonne respiration
-> pratiquer la relaxation et la méditation
2) Rendre son alimentation moins acidifiante, par l’ajout d’une surabondance de produits alcalins, à savoir des fruits et légumes frais !
3) Elimination des toxines et acides, par l’urine et le jeûne.
En effet, un des rôles de l’urine est d’éliminer l’acidité, d’où la nécessité de bien d’hydrater.
L’ajout d’eau “dilue” l’acide et contribue à son élimination. Ainsi, il est normal qu’une urine soit acide, mais attention, si elle est alcaline, cela signifie qu’on est en train de se déminéraliser !
Des séances de jeûne sont excellentes aussi car elle permettent de laisser à l’organisme le temps de nettoyer ses acides sans en ajouter d’autres entre-temps.
Toutes ces notions sont très bien détaillées dans cette vidéo de Thierry Casasnovas :
Tout sur l’équilibre acido basique , mesurer le pH de l’urine? – www.regenere.org
Salut à tous, partage de 2 des citations d’un homme plein de bon sens et qui se nomme « clément » (trouvable sur youtube sous le nom « Culture RE-génération » & voici une de ses dernières vidéos: https://www.youtube.com/watch?v=sLzNyHacJDg ) « Quand on mange un fruit on mange un arbre (tous les bons nutriments mis… Lire la suite »